45岁男子深夜脑梗住院,医生警告,饭后这 [复制链接]

导语：脑梗其成因是因为脑部血液的供给障碍，引发大脑组织的缺氧，造成脑细胞坏死造成脑组织死亡。

一天夜里，牛先生感觉到胸闷头痛，难受得睡不着，想要起床吃降压药，谁知刚找到药就眼前一黑倒地不醒，他的妻子赶紧拨打送医院。

原来牛先生的脑组织出现大面积的堵塞，尽管说抢救及时救下了一条命，但是牛先生却落了个半身不遂的情况。

牛先生一直以为都有着高血压的存在，医生告诫他要饮食清淡，远离烟酒，但是牛先生这烟瘾几十年了，怎么也戒不掉，为此爱人和他吵了不知道多少次。当天牛先生和几个老朋友聚餐，到了开心处自然少不了酒水的助兴，谁知晚上就发生了这种事。

医生警告：这种习惯要不得，尤其是对高血压的人

有一句话叫做饭后一支烟，赛过活神仙，尤其是对于烟瘾大的人，饭后这支烟恨不得时间长一点，但是本身抽烟就对健康很不好，在吃饭完饭后人体进行食物消化，血液循环加快，这时候抽烟其中含有的对神经刺激的物质随着血液循环的加快，其吸收速度也会增快不少，人的神经系统受到的刺激也会变大，这也是为什么说饭后一支烟，赛过活神仙的原因，但是其有*物质的吸收也会因此加快，对人体健康的损伤也更多。

香烟中的有*有害物质会导致血液黏稠变多，血管壁增厚管腔缩小，血液循环困难，同时*素还会使得血管壁受损，更容易引发堵塞，引发脑梗。

脑梗前会有这几个征兆，记清楚了可能救你一命

1.视力下降

视力下降正常来说应该是一项长期且缓慢的过程，但是如果有在短时间内视力急剧下降，这时候要小心了，很有可能是血管堵了，使得视觉神经出现供血不足的情况，这时候就会有视力下降的情况产生。

2.频繁打哈欠

打哈欠一般发生在睡眠不足，或者过度劳累以后，人体需要休息，这时候就会通过频发的打哈欠来传递信号。如果你睡眠充足，没有什么劳累，那么很有可能是因为血管堵塞使得脑供血不足，出现轻微的缺氧，这时候人体会通过增强氧气获取来缓解氧气不足的情况。

3.手脚麻木

通过观察我们就可以发现，人的手脚距离心脏的距离是最远的，这意味着其血液循环也是最弱的，一旦出现血管堵塞导致血液循环受到影响，这两处的反应也是最早的。

如果你发现手脚出现莫名的麻木等情况，这时候要引起警惕，很有可能是血管堵了，血液循环不畅引发的。

4.面部僵硬

在血管出现堵塞的时候，脑神经供血下降，面部神经的活性减弱，对于面部肌肉的控制也会下降，这时候就会有扑克脸，面部僵硬的情况产生。

疏通血管，预防脑梗，做好这两件事

1.多喝水

水构成人体的主要成分，多喝水的好处很多，能够提升免疫力，加速人体新陈代谢，促进血液循环，防止血管堵塞，保持血管弹性。而喝水的时候还可以加入一些小植物，起到滋养血管，疏通血管的作用，这里建议菊花决明子茶，稀释血液，减少血管堵塞的概率，改善血管环境。

菊花：促代谢，平血脂，稀释血液；

决明子：疏通血管，排除血液中的*素垃圾；

牛蒡根：软化血管，提升血管活性，促进血液循环；

桂花：滋养血管，分解血脂，抑制血栓形成；

枸杞：滋补气血，疏通经络，修复受损的血管细胞。

这几种植物合理搭配后制成茶包，每天坚持饮用，清血管，促健康。

2.合理饮食

生活条件的改善，人们在饮食上不再那么拮据，也就不太在意饮食结构是否健康，怎么开心怎么来，殊不知这样会使得健康受到影响，尤其是血管健康。

大鱼大肉，三餐不规律都会使得血液黏稠，血脂浓度升高，想要一个健康长寿的身体，应该少吃这些高脂肪高热量的食物，多吃一点清淡的蔬菜水果，防止血管硬化。