白癜风可以献血吗 http://m.39.net/pf/a_5459791.html随着现代餐桌上的食物越来越丰富，人们在饮食上若有不节制，很容易引起身体指标的超标，例如胆固醇偏高，如果没有及时发现与调理，容易引发一系列的疾病，脑梗就是最典型的一种。
38岁的王先生是一家小公司的老板，平时聊业务基本都是自己上阵，每周基本都要陪客户吃吃喝喝。为了能给公司壮面子，每次都是点满一桌的菜，各种大鱼大肉，本人又尤其爱吃猪肝和鸡杂，经常喝到晚上1、2点才能回家，回到家基本都是躺下就睡着了。
可就在2个月之前王先生就经常出现了头晕的情况，尤其是半夜陪完客户吃饭之后。王先生觉得应该是太累了，就没有太在意。可是就在一周前，王先生一如往常醉醺醺地在半夜1点多回到家正准备上床睡觉的时候，突然瘫倒在了床边，说不清话了。
妻子见状吓坏了，不知道该怎么办，赶医院，医院检查之后，医生说王先生是犯了突发性脑梗。
原来，王先生在去年就已经查出了胆固醇偏高的情况，但是他觉得没有什么不舒服的，所以就没在意，而这次脑梗突发，也是胆固醇急剧飙升而造成的！
医生：胆固醇若持续飙升，易诱发脑梗，2样东西尽快从冰箱里扔掉
1、动物的内脏
很多餐馆会有爆炒鸡杂，辣炒猪肝等一些用动物内脏制作的菜，非常受到人们的喜爱。但是这类菜不仅热量非常的高，还含有非常高的胆固醇，长期食用不仅会容易引起身体的脂肪堆积，还会导致身体的胆固醇含量飙升，加大患心血管疾病的概率，提高了突发性脑梗发生的风险。
2、各种酒
中国的酒文化让人们在很多场合都不得不去喝酒，但是不管是出于什么样的原因，大量饮酒都会引起毛细血管的扩张，如果是本身就已经低密度脂蛋白偏高，酒精会使体内的碳水化合物聚积在血管壁上，加大了心肌梗死的概率，所以要保护血管，就尽量远离喝酒。
降胆固醇，应该怎么做？2件小事或能助你“一臂之力”
1、适当补充沙棘芦笋液
胆固醇居高不下，需要去补充一些能够软化血管，修复血管的食物，比如说芦笋、沙棘、姬松茸等，但是通过直接食用这些食物去补充需要日常长期的坚持，而且效果十分不明显。如果有条件的话可以补充一些营养物质，比如沙棘芦笋液，它是以芦笋、沙棘、姬松茸等食物为原材料，经过益生菌微生发酵后萃取而得的一种食物液。
不仅充分提取了食材中丰富的天门冬酰胺、不饱和脂肪酸、芦丁、多糖等营养物质，而且还将大分子转化为了小分子，人体吸收利用起来也会更直接，对促进血管脂质的代谢、调节血液粘稠度以及降低胆固醇，会有更好的帮助。
天门冬酰胺、芦丁——在扩张末梢血管的同时，增加血管的韧性。通过疏通血管促进血压的降低，对调理脑栓塞后遗症有较好的作用。
不饱和脂肪酸——能够促进脂肪的良性代谢，防止脂质在动脉壁上沉淀，起到活血化瘀和降低血压、降胆固醇的作用。同时促进身体的血液循环，预防粥动脉硬化。
2、除此之外，不要熬夜
熬夜似乎已经成了现代人的一个普遍现象，或是因为工作，或是因为喜欢刷剧等一系列原因，但不管何种原因，长期熬夜都会给身体带来巨大的伤害，会导致血管长期处于应激状态，加重血管壁炎症的发生，使得身体无法在人体生物钟下进行正常的排*，导致脑梗突发。
所以，无论什么年纪，为了血管健康，都尽可能不要熬夜。
